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昨日プール行ったじゃん?
まぁ
筋肉痛のピークは明日として
今日も身体痛いだろうなぁ
朝起き上がられるかなぁ
とか
ドMのみ~しゃとしては
かすかな期待を持ってたんだけど
今朝
何事もなかったように
すっくと起き上がれてしまいました

泳いでても楽しいし
身体も痛くないなら
三日坊主にならずに続きそうかな?
明日も仕事帰りに泳いで来よ~っと

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無題
日頃の筋トレの効果ですかね?
私はこの夏は地元の屋外プールに通おうかと思ってます。
焼き専門ですけどね~。
かずぅ 2011/06/09(Thu)09:38:48 編集
筋肉痛
水の中での体力作りは負担が掛からないのです。
我々は母親のお腹で約1年間過ごしてますから。
酔拳BoB 2011/06/09(Thu)21:05:30 編集
かずぅ~
コメントありがと

それがさ
木曜日泳ぎに行って
したら金曜日
大胸筋と上腕三頭筋が痛い・・・
筋トレとは使う筋肉違うみたい
み~しゃ URL 2011/06/11(Sat)21:21:40 編集
BoBさん~
コメントありがとうございます

陸上の運動よりは軽いですが
筋肉痛来ましたぁ
普段動かしてない筋を動かしてるから
多少は仕方ないですね

でも
もう今日は回復です
泳ぐの楽しいです~
み~しゃ URL 2011/06/11(Sat)21:26:19 編集
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