手の冷えに効くツボ

年が明けてから
テレビ三昧だの　太っただの　仕事がダルいなどと
くだらない内容のブログにお付き合い頂いているので
たまにはちょっとためになる話題でも

冬場ＢＩＫＥに乗ってて悩まされるのが
手の冷えですよね
ウィンターグローブやインナーグローブをしても
どうしても手が冷えてしまいます
冷えすぎると痛いくらい

ハンドルカバーでもして冷えを防げばいいじゃん
・・・とは言えドラを新聞配達のカブみたいにしたくないし
んな手が冷えて辛いなら冬場乗らなきゃいいじゃん
・・・とは言え寒くても乗りたいじゃないですか～

そこで
手の冷えに効くツボのご紹介

先ずは『陽池』
『陽池』は手の甲にあるツボで手首の真ん中より小指よりのところにあります
手首を下に曲げ（うらめしや～のポーズ）手首の真ん中から
小指の方に指先でたどって行くと少し窪んだところがあると思います

ここが『陽池』

こが『陽池』
このツボをグルグルまわしながら強めにマッサージ
３～５分くらいグリグリすると効果が出ます
右手が終わったら左手と交互に十分マッサージしましょう

続いて指先の冷えに効く『八邪』
『八邪』は手の各指と指の間の真ん中にあります
手の甲と手のひらの皮の頂点
ちょうど水かきみたくなってる部分ですね

ここが『八邪』

この左右８個のツボを軽くつまむように３０秒づつ
だんだんホカホカ温かくなってきますよ

信号待ちで手軽にできると言う訳ではありませんが
休憩の時に温かいコーヒーでも飲みながら
ちょいと試してみて下さい

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