手の冷えに効くツボ

年が明けてから
テレビ三昧だの　太っただの　仕事がダルいなどと
くだらない内容のブログにお付き合い頂いているので
たまにはちょっとためになる話題でも

冬場ＢＩＫＥに乗ってて悩まされるのが
手の冷えですよね
ウィンターグローブやインナーグローブをしても
どうしても手が冷えてしまいます
冷えすぎると痛いくらい

ハンドルカバーでもして冷えを防げばいいじゃん
・・・とは言えドラを新聞配達のカブみたいにしたくないし
んな手が冷えて辛いなら冬場乗らなきゃいいじゃん
・・・とは言え寒くても乗りたいじゃないですか～

そこで
手の冷えに効くツボのご紹介

先ずは『陽池』
『陽池』は手の甲にあるツボで手首の真ん中より小指よりのところにあります
手首を下に曲げ（うらめしや～のポーズ）手首の真ん中から
小指の方に指先でたどって行くと少し窪んだところがあると思います

ここが『陽池』

こが『陽池』
このツボをグルグルまわしながら強めにマッサージ
３～５分くらいグリグリすると効果が出ます
右手が終わったら左手と交互に十分マッサージしましょう

続いて指先の冷えに効く『八邪』
『八邪』は手の各指と指の間の真ん中にあります
手の甲と手のひらの皮の頂点
ちょうど水かきみたくなってる部分ですね

ここが『八邪』

この左右８個のツボを軽くつまむように３０秒づつ
だんだんホカホカ温かくなってきますよ

信号待ちで手軽にできると言う訳ではありませんが
休憩の時に温かいコーヒーでも飲みながら
ちょいと試してみて下さい

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疲れる・・・

９日間の正月休みで
すっかり生活のペースが乱れました

朝は眠いし
集中力が昼までしかもたない
何より就業中の時計の針がちっとも進まない
それに反して休憩時間の針の進み方が早い早い

今週いっぱいはこんな感じでしょうか？


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やばい！

仕事から帰って
風呂出て
体重計乗ったら
２ｋｇ太ってる

これが今話題の正月太り

食っちゃ寝しすぎた～


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今日から日常・・・

はぁ～
正月休み終わっちゃった

今日仕事の帰りに
とうとう買っちゃいました



ZIPPOのカイロ
散々迷ったんですが
「使い捨てカイロの３０倍の熱量」
といううたい文句に絆され

この時期「温かい」だの「保温」だの「熱」などというワードは
目と財布に毒です・・・

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めげた～

今日は朝早く起きて
ちょろっと走りに行こうと思ってたんですが

昨年末２９日に放送された
「FC東京年末スペシャル」
天皇杯準々決勝を観に行ったので
放送時間に帰宅が間に合わず見れませんでした
そ言えば再放送が本日４日だったような・・・

朝６時半に起きて早速ネットで放送時間のチェック
１１時から・・・
って事は１１時帰宅？
するって～とちょいと距離走るとなると速攻で出ないと？
・・・で
様子見に外出てみると極寒！霜柱立ってる！凍死しそう！
う～どうしよう・・・

な～んて迷ってる時は大概ウダウダして出ないんですよね
出る時はシャキッと出ないと駄目なんです
元来怠け者なもんで・・・

テレビなんて録画しとけばいいじゃん！
っとお思いになられる方も多いと思いますが
実は現在テレビ付きパソコンのハードディスクが壊滅
ただのテレビ受像機と化している為
DVD撮れないんですぅ～
ビデオは暫く使わなかったら機嫌損ねて音声しか撮れなくなっちゃったし
リアルタイムで見るしか手段がないのです

ということで現在１０時１０分
今に至っている次第です
はぁ～

でも折角の休みちょっとでも走りたいな～
また３時から走りに行くかな～

などと打ってるとテレビで「津波速報」
伊豆諸島・太平洋沿岸に津波警報？
どこかでデカイ地震でもあったのでしょうか？
三浦半島や伊豆方面にツーリングで行かれてる方大丈夫かな？

新しい情報で三浦・相模湾の津波到達時刻は１２時
高さは５０ｃｍ程度みたいです
お気を付け下さい

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初乗り PARTⅡ

昼前に帰ってきて
「るろうに剣心」を昼から15時まで見て
昨日の行きと今日の帰りだけでは
どうもやっぱり乗り足りない・・・

そうだ！
年末に幸浦にNAP'SがOPENしたんだ！
どんなんかちょっくら行ってみよう

ということで



来ました
NAP'S幸浦店
駐車場も大きく　売り場もきれいで広々してますが
行きつけのラフ＆ロードの横浜店や川崎店
NAP'Sの港北店みたくごちゃごちゃしてないと
どうも居心地が悪く
一回りして店を出てしまいました
ただ、品揃えは2りんかんの溝の口店の方が多い気がしました

ツーリング依存症男の
バイク用品店探索レポートでした


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初乗り～

皆さん２００９年のお正月
如何お過ごしですか？

のんびりテレビ見ながら寝正月？
実家に帰省？
居てもたってもいられず早々にツーリング？
お休みを利用してＢＩＫＥのメンテ？

今日までの関東地方は晴れて穏やかなお正月
この天候の様に
穏やかに今年一年過ごせたらいいですね

１日は俺の実家（すぐそば）で親兄弟と新年会

２日は家内の実家に年始の挨拶に２ケツでＢＩＫＥで行き
一晩泊まって今帰って来ました

昨日は１６時に家を出発したんですが
稲城の多摩川原橋で丁度夕暮れ
澄んだ空気の夕焼けの中の富士山がとても綺麗でした

今日は早起きして奥多摩でも走りに行きながら帰って来よう
かと思ったんですが
あいにくお正月で隣の家にお客さんが来ていたらしく
ＢＩＫＥの前にクルマがド～ンと停まっており
出すに出せづ
あんまり朝早い時間から「クルマどかして下さ～い」
とも言いにくく
ゆっくり朝ごはんをご馳走になり直接帰宅という事になりました
・・・と言うのも
今日あたりからＵターンラッシュが始まる予想で
夕方混んだ市街地を走るのも嫌だし
どうせ走りに行けないなら
ＣＳでお昼から一挙放送の「るろうに剣心」見たいし～

家内の実家までの往復80kmが今年の初乗りになりました

休みの残りは明日一日
明日はどこかちょこっと行こうかな～

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今年は

今年の２月にDSC11の初車検を迎えます

購入の時にあと２ヶ月待ってれば
新車時３年車検で１年お得だったんですが
その２ヶ月が待てづ
大型免許取得から僅か１週間で
DSC11が我が家へ（「言わせねーよっ！」の我が家ではありません）

車検に備えて車検不適合のマフラーを
純正品に着け直さねばなりません
タイムリミットは今月中
休みの日は乗りたいし
仕事引けてから夜は寒そうだし

は～
屋根付きで冷暖房完備のガレージが欲しい・・

でも
そんなのあったら入り浸っちゃうだろうなぁ
アウトドア系の引き篭り？
そんなん聞いたことね～


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おめでとう～

今年もよろしくお願いいたします

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乗り納め

暮れの特別番組で見たいテレビが目白押しで
昨日も昼からＣＳで「るろうに剣心」の一挙放送と
気ままに寄り道バイク旅を掛け持ちで
３時半から地上波で「のだめカンタービレ　パリ編第１部」

今日も昼から「るろうに剣心」を３時まで
「のだめカンタービレ　パリ編第２部」
昼間の暖かい時間帯にグウタラとテレビなんか見てたら
乗れないじゃん！

ってことで
のんびり起きた朝に昼までのちょい乗り

今日のお相手はＶＯＬＴＹ
なんせ家内がち～っとも乗らないので
バッテリー上がりも心配だし
たまにａｐｅよりもちょっと大きな
違うタイプのＢＩＫＥで
コーナーワークも試してみたかったし

で

　

大黒埠頭

それにしても



このいでたちで

　

ピンク色の時計まで着いてる
ＬＡＤＹ’Ｓ仕様のＢＩＫＥ・・・

オカマかハードゲイ？
なるべく人に見られない様にとっとと写真撮影終了～

大黒大橋からのＭＭ21方向
バックに富士山で良い景色でした

　

これで
今年の走り納め

ここ１週間は関東地方天気も良いみたい
良いお正月になりそうですね

このブログをご覧の皆さん
２００８年もつたない文章にお付き合い頂きありがとうございました
内容の無い記事にコメントを頂いた皆さん
皆さんのコメントのお陰でブログを続けて行く糧にさせていただきました
お付き合い頂き本当にありがとうございました

２００９年も皆様にとって良い年になるようお祈りし
２００８年最後の投稿とさせて頂きます